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Sesiones individuales
de Mindfulness & Ciencia
Este acompañamiento te ofrece un entrenamiento práctico y sencillo para gestionar el estrés del día a día. A través de ejercicios de atención plena, meditación y respiración, aprenderás a conectar contigo mismo y a calmar la mente.
Además, profundizaremos juntos en cómo funciona nuestro cerebro y por qué reaccionamos de ciertas maneras. Entender estos mecanismos te permitirá transformar tus reacciones automáticas en respuestas conscientes, impactando positivamente tanto tu cuerpo como tu mente.
Y si eliges la modalidad individual, la flexibilidad es mayor, Agendamos cada sesión adaptándonos a tus horarios y necesidades siempre que sea posible y compatible con otros servicios, facilitando así la continuidad de tu práctica y asegurando que este camino hacia el bienestar se ajuste perfectamente a tu vida.
Ademas con cualquiera de las modalidades tienes acceso al CAMPUSMINDFUHENKO, donde encontrarás ejercicios prácticos en formato audio o video además de documentación complementaria como un plan de entrenamiento semanal especifico.
La modalidad individual es un acompañamiento especifico adaptándome a tus necesidades personales en cuanto a transitar el estrés se refiere, pero te recuerdo que esta maravillosa práctica o entrenamiento no sustituye a un tratamiento médico o psicológico si en tu caso fuera necesario, es una herramienta que puede enseñarte recursos para transitar mejor tu día a día.
On line
MÉTODO PARA MANEJAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Opciones de sesiones y packs
Modalidad ON LINE
Me interesa, pero no sé qué plan elegir ¿qué hago?
Antes de empezar es importante que reflexiones en algunas cuestiones importantes, que nos ayudarán a conocer en qué momento estás y cómo podemos ayudarte más y mejor y así poder ofrecerte el plan que más te pueda ayudar.
Para ello, solo tienes que hacer clic en éste botón, se abrirá un formulario de Google Forms y te pedimos que rellenes las respuestas.
Con tus respuestas, nosotros contactaremos contigo lo antes posible.
Facilidades de pago
En MindfulHenko queremos que el valor económico no sea un obstáculo para acceder a tu proceso de entrenamiento individual y transformar la relación con tu mente.
Por eso, te ofrecemos la posibilidad de fraccionar el pago:
— Hasta 3 plazos en el programa de 8 semanas
— Hasta 2 plazos en el programa de 4 semanas
Una vez selecciones tu producto, la pasarela de pago te mostrará automáticamente las opciones disponibles.
